Da bin ich mal wieder. Ich habs genau ausgerechnet. Inclusive einem Schaltjahr bin ich heute 1.000 Tage rauchfrei. Oder besser gesagt fast rauchfrei. Ich gebe es zu. In den Letzten, mehr als zwei Jahren habe ich etwa fünf Zigarrenn geraucht. Klar, dass ich auch versucht habe einen Lungenzug zu machen, das wäre aber jeweils zu heftig gewesen.
Situationsbedingt (natürlich in der Kneipe) gab es auch mal einen Zigarillo - und das auch mal zwischendurch mit einem tiefen Lungenzug.
Vor einem halben Jahr ist mein Vater verstorben und vor Kurzem auch meine Mutter. An dem Abend, an dem meine Mutter überraschend verstarb habe ich dann sogar zwei und am Abend der Beerdigung drei Zigaretten geraucht.
Ich hatte eigentlich erwartet, dass mir umgehend schlecht wird - aber nein, sie haben sogar verdammt gut geschmeckt.
Am nächsten Tag allerdings hatte ich zum Alkoholkater auch noch Kopfschmerzen und dfas Gefühl, ich würde zu wenig Luft bekommen.
Nein, nein, das ist einfach nichts mehr für mich. Götzi ist sicher kurz aufgewacht, aber ich lass das einfach wieder.
Ich habe auch kein schlechtes Gewissen. Aber wieder mit dem Rauchen anfangen, das ist einfach nicht mehr drin.
Immerhin bin ich konsequent geblieben und habe jeden Tag, seit dem Tag X, zehn Euro weggelegt. Diese, meine Nichtraucherkasse habe ich immer noch und ich liebe sie. Natürlich greife ich immer wieder in sie hinein, um mir irgendetwas zu kaufen. Deshalb kommt da nie eine richtig grosse Summe zusammen. Aber, da ich jetzt zum Beispiel Weihnachten keine Eltern mehr habe, habe ich für diese Zeit für mich und meine Tochter ein paar Wellness-Tage in Prag gebucht. Bezahlt aus der Nichtraucherkasse.
Zehntausend Euro - man muss sich das mal wirklich im Mund zergehen lassen - das ist das Geld, das ich definitiv durch meine Lungen geheizt hätte, wenn ich vor zweieinhalb Jahren nicht zum Rauchen aufgehört hätte.
Allein das ist wirklich ein massiver Grund nicht mehr anzufangen. Endlich habe ich die Freiheit, mein Geld dafür zu verwenden, um mir eindeutig Gutes zu tun.
Es ist ja gar nicht so lange her, da hatten wir in Bayern den Volksentscheid über das Nichtraucherbegehren. Mein Gott, wie haben sie lamemntiert und die "Libertas Bavarica" herausgestellt.
Als wenn Rauchen auch nur das Geringste mit Freiheit zu tun hätte. (Auch wenn die Zigaretten-Industrie uns gerne anders belehren würde).
Ich fühle mich wirklich frei. Und ich will es auch nicht mehr Anders haben.
Wenn Ihr auf diesem Blog landet, dann wahrscheinlich deshalb, weil Ihr Euch gerade auch mit dem Thema "Rauchen Aufhören" beschäftigt.
Ich kann Euch nur sagen, auch wenn das Euem Götzi in Eurem Kopf jetzt sicher gar nicht gefällt, zieht es durch!!
Lasst Euch durch nichts verunsichern. Sucht die Methode, mit der Ihr am Besten klar kommt und dann legt los.
In meiner Anfangsaufhörphase war ich auch im Internet in diversen Foren unterwegs. Damals tobte da ein erbitterter Krieg zwischen den Kaltentzüglern und den Nutzern von Nikotinersatzmitteln. Die Kaltentzügler, also diejenigen, die einfach von Heute auf Morgen aufhörten verachteten alle, die Nikotinpflaster oder ander Hilfsmittel benutzten. Die waren quasi die Warmduscher und Beckenrandschwimmer.
Interessanterweise waren die Kaltentzügler die agressiveren.
Von der Wahrscheinlichkeit her, haben es von denen nur ca. drei Prozent geschafft. Der Rest raucht schon längst wieder und schiebt seinen Frust vor sich her.
Was ich damit sagen möchte. Ich als Schattenparker habe die sanfte Methode gewählt und es auch geschafft.
Sucht Euch deshalb einen einen erfolgversprechenden Weg und überstürzt nichts.
Ich persönlich kann Nikotinersatzmittel nur empfehlen., Ich weiss nicht, ob das Champix, jetzt nach über zwei Jahren überhaupt noch aktuell ist, aber bei mir hat es tatsächlich funktioniert.
Am Ende winkt die Freiheit.
Das Thema Rauchen ist ja für mich jetzt eigentlich abgeschlossen. Ich werde aber trotzdem in unregelmässigen Abständen in diesem Blog weiter schreiben.
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